Hypnoses
Ateliers d’hypnose : récupérer le contrôle de votre bien-être
Découvrez les ateliers d’hypnose avec Sandrine Daniel. Développez vos compétences en exploitant le pouvoir de votre inconscient.
Pourquoi participer à un atelier d’hypnose ?
Vous n’êtes pas seul et des solutions existent. Les ateliers d’hypnose regroupent une dizaine de personnes maximum souhaitant travailler autour d’une problématique commune. En effet, il arrive que l’on se sente plus à l’aise au milieu des autres, bercé par l’énergie sécurisante du cocon. Parfois, la rencontre et l’échange peuvent aider à adopter un autre point de vue, à envisager de nouvelles solutions. Outre les liens humains qui se nouent lors des ateliers, les exercices d’hypnose prennent une tout autre dimension. Comme portée par l’énergie du groupe, la transe permettant l’accès à l’inconscient est plus profonde, plus intense. Le collectif, comme un rempart rassurant, permet un lâcher prise plus aisé pour les personnes qui ont du mal à ne pas tout contrôler. Chaque atelier est en outre conçu pour vous donner des outils simples et concrets d’auto-hypnose : vous apprendrez à vous auto influencer positivement dès votre retour à la maison ! Ces ateliers sont ouverts à tous, néophytes comme habitués des pratiques hypnotiques, et vous permettront de mieux comprendre votre propre fonctionnement. C’est une occasion unique d’approfondir les séances individuelles ou au contraire, de découvrir l’hypnose et envisager de poursuivre ensuite le travail de manière plus approfondie avec moi, en face-à-face.
Comment se déroule un atelier d’hypnose ?
Je réunis plusieurs fois dans l’année des personnes souhaitant travailler autour d’un thème commun. Confiance en soi, gestion du stress ou douleurs chroniques, vos objectifs sont les mêmes mais, vous restez libres de garder pour vous les détails de votre histoire et de vos motivations. Vous êtes accueilli dans un groupe restreint, sélectionné par mes soins, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Ici, vous pouvez être vous-même et évoluer vers plus de sérénité et de légèreté. L’atelier commence par un temps de présentation puis d’explication au groupe du déroulement de la séance. Débute ensuite la phase d’hypnose à proprement parler. Pour finir, un temps de retour sur expérience permet à chacun, s’il le souhaite, de s’exprimer sur son ressenti. Chaque atelier vous permettra d’apprendre comment utiliser l’état hypnotique volontairement (auto-hypnose) pour reprendre le contrôle de tout ce qui vous échappe habituellement. À titre d’exemple, j’organise régulièrement des ateliers autour des thèmes suivants :
- confiance en soi ;
- gestion du stress ;
- gestion de la colère ;
- troubles du sommeil ;
- gestion de la douleur ;
- maladies chroniques spécifiques (me contacter).
Cette liste n’est évidemment pas exhaustive. Quelle que soit la problématique sur laquelle vous souhaitez avancer, contactez-moi et je prendrai le temps d’étudier votre cas particulier.
Combien coûte un atelier d’hypnose ?
Un atelier dure environ 2 h. Calendrier détaillé et tarif sur demande.
L’hypnose est une pratique complémentaire qui ne remplace en aucun cas le suivi par un professionnel de santé.
