Foire Aux Questions

La séance débute par un temps d’échange pendant lequel je vais m’enquérir du problème. Nous allons ensuite déterminer un objectif positif autour duquel travailler. Puis, grâce à des techniques variées utilisant principalement le langage, des métaphores, des techniques de visualisation et des suggestions indirectes, nous allons entrer dans la phase d’hypnose à proprement parler. L’auto-hypnose sera systématiquement intégrée en séance pour que vous puissiez la pratiquer chez vous si vous en ressentez le besoin.

Je reçois toute personne en quête d’un changement véritable. Enfant, adolescents, adultes, couples… J’accompagne aussi les professionnels de la relation d’aide en séance de supervision, parce que prendre soin de soi est essentiel pour pouvoir prendre soin des autres.

Oui, c’est un état naturel, vous savez le faire ! Certaines personnes vont toutefois être très réceptives alors que d’autres auront besoin de plus de temps. Mais cela n’entrave en rien le processus : l’hypnose est accessible à tous ceux qui entreprennent volontairement cette démarche. En effet, si le patient n’est pas motivé ou s’il ne vient pas de son plein gré, les chances de réussite sont réduites. La volonté reste déterminante.

Les motifs de consultation peuvent être variés :

• problèmes émotionnels : culpabilité, doute, peur, anxiété, dépression, colère…
• phobies : agoraphobie, claustrophobie, phobie sociale…
• désordres alimentaires : obésité, anorexie et boulimie ;
• désordres du sommeil : insomnie et hypersomnie ;
• gênes physiques chroniques et aiguës ;
• deuil ;
• burnout ;
• traumas de la vie : choc, accident, viol, actes incestes, maltraitance…
• addictions : tabac, drogue, alcool, jeu, etc.

Les possibilités sont nombreuses et cette liste n’est pas exhaustive. La seule limite de l’hypnose est la limite de l’imagination de l’hypnothérapeute.

La transe hypnotique correspond à une modification de la conscience hors de l’état de veille, de sommeil ou de rêve. La transe hypnotique peut apparaître naturellement ou bien avec mon aide. Cet état d’hypnose permet de solliciter directement les richesses internes que chacun de nous a en sa possession. Ce phénomène constitue un outil privilégié pour le développement personnel.

Contrairement aux idées reçues ou à ce que l’on peut voir à la télévision, une séance d’hypnose se fait en toute conscience, en collaboration avec votre inconscient. Vous êtes maître de votre corps et de vos pensées tout au long de la séance. Pendant la transe hypnotique, on ne peut absolument pas obliger quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté. Le pire qu’il puisse vous arriver est de vous endormir (ce qui se produit tout de même rarement).

L’hypnose est déconseillée aux enfants de moins de trois ans, aux personnes atteintes de troubles psychiatriques profonds (psychose sévère, schizophrénie, syndrome paranoïaque…), d’arriération mentale ou de dissociation pathologique. En effet, ce type de patients peut être grandement déstabilisé par la modification des perceptions corporelles induite parfois par la transe et par l’expression désinhibée des sentiments et des pensées propre à l’état modifié de conscience.

Les recherches scientifiques en neuroimagerie fonctionnelle (imagerie à résonance magnétique fonctionnelle, en électroencéphalographie, en hyperscanning…) montrent que l’hypnose peut conduire le cerveau à des changements similaires à ceux remarqués après une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ou à la méditation en pleine conscience. Ces recherches permettent des approches innovantes dans notre compréhension des capacités de notre cerveau et des processus de conscience.

Une séance « classique » dure entre 1h et 1h30 au tarif de 80 €. Il faut environ 10 jours entre la première et la seconde séance d’hypnose.
Les séances d’après s’espacent de 15 jours.