Les bases pour pratiquer l’hypnose

Dans sa vie personnelle et professionnelle

Cette formation d’initiation à l’hypnose vous permet d’acquérir les bases essentielles pour comprendre, pratiquer et utiliser l’hypnose dans un cadre personnel ou professionnel.

Pendant 2 jours, vous apprenez à utiliser des techniques simples, concrètes et accessibles pour favoriser le calme, accompagner le stress, apaiser les tensions et créer un mieux-être durable chez une personne.

La formation aborde les fondamentaux de l’hypnose, la posture d’accompagnement, les mécanismes de la transe, les outils de relaxation, les protocoles d’apaisement, ainsi que la construction d’une séance simple et structurée.

L’objectif : vous permettre d’utiliser l’hypnose avec confiance, dans un cadre bienveillant, non médical, et adapté aux besoins de la personne accompagnée.

Travail personnel demandé

Temps estimé : 14 heures

Le travail personnel demandé permet au stagiaire de consolider les apprentissages vus en formation grâce à :

  • La lecture des supports pédagogiques transmis avant ou pendant la formation ;

  • La participation active aux échanges, exercices pratiques et mises en situation ;

  • L’entraînement aux techniques simples d’hypnose entre les séquences pédagogiques ;

  • La révision des scripts et des protocoles abordés durant la formation ;

  • L’observation de sa posture, de sa communication et de ses ressentis lors des exercices ;

  • L’approfondissement des outils pédagogiques et des techniques étudiées pendant le présentiel.

Objectifs pédagogiques

Apaiser rapidement une personne en état de stress, d’agitation ou de tension grâce à des techniques simples d’hypnose.

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de comprendre les bases du fonctionnement de l’hypnose, d’identifier les grands principes de l’accompagnement hypnotique et d’utiliser des outils simples permettant de favoriser rapidement un état de détente, de calme et d’apaisement dans un cadre sécurisé et accessible.

Construire et utiliser une séance d’hypnose accessible pour favoriser le calme et le bien-être au quotidien.

Le stagiaire apprendra à structurer une séance simple d’hypnose, à utiliser différents outils d’accompagnement comme le VAKOG, les suggestions, les métaphores ou encore l’endroit ressource, tout en adaptant sa communication et sa posture à la personne accompagnée.

Accompagner une gêne physique ou un inconfort en utilisant des outils adaptés d’hypnose, dans un cadre non médical.

À travers différents exercices et protocoles simples d’hypnose, le stagiaire sera capable d’utiliser des outils d’apaisement permettant d’accompagner une gêne physique, des tensions ou des inconforts du quotidien dans le respect du cadre non médical de la formation.

Observer et ajuster sa pratique afin de favoriser un mieux-être durable pour la personne et son environnement.

Le stagiaire apprendra à observer les réactions de la personne accompagnée, à adapter les outils utilisés selon les besoins rencontrés et à utiliser différents protocoles simples liés au stress, aux tensions émotionnelles et au mieux-être général.

Compétences visées

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Comprendre le fonctionnement de l’hypnose et ses limites ;

  • Adopter une posture d’accompagnement adaptée ;

  • Utiliser des techniques simples : bon souvenir, induction, VAKOG, endroit ressource ;

  • Structurer une séance d’hypnose ;

  • Choisir un outil adapté à une situation ;

  • Observer les réactions de la personne accompagnée et ajuster son accompagnement.

Modalités de la formation

La formation alterne :

  • Apports théoriques ;

  • Exercices pratiques guidés ;

  • Mises en situation ;

  • Utilisation de scripts d’hypnose ;

  • Démonstrations ;

  • Échanges et retours d’expérience ;

  • Supports écrits : livret théorique, livret exercices et scripts, fiches pratiques, grilles d’évaluation et QCM.

Les acquis sont évalués tout au long de la formation par :

  • Mini-QCM de pré-positionnement ;

  • QCM hypnose et posture d’accompagnement ;

  • Évaluations orales : explication de l’iceberg, concepts clés ;

  • Évaluations pratiques : bon souvenir, induction par fixation d’un point, VAKOG, endroit ressource, gêne physique, stress, nettoyage de printemps ;

  • Observations en mise en situation ;

  • QCM de fin de formation ;

  • Évaluation à chaud.

Durée totale estimée de la formation : 28 heures.

  • Formation synchrone en présentiel : 14 heures – 2 jours

  • Travail personnel asynchrone estimé à domicile : 14 heures

Lieu de la formation : Lançon / Grans / Salon-de-Provence

Tarif : 399€

Prérequis : Aucun prérequis nécessaire

Public concerné : Toute personne souhaitant découvrir les bases de l’hypnose pour un usage personnel ou professionnel

Formatrice : Sandrine Daniel – Maître praticien en hypnose et formatrice certifiée Qualiopi

Programme de la formation hypnose débutant

JOUR 1 — Hypnose et posture d’accompagnement

A. L’hypnose

  • Entrer en matière

    • Démêler le vrai du faux

    • Définition de l’hypnose

  • Comment fonctionne l’hypnose

    • L’iceberg

    • L’hypnose et les ondes cérébrales

    • L’esprit conscient et l’esprit inconscient

    • Indications et contre-indications

B. L’art d’accompagner

  • Se connaître soi-même

    • Être centré sur soi et sur les autres

    • Les deux positions dans la relation

    • Les bases de la compréhension humaine

    • Les signes de transe

C. La construction d’une hypnose

  • L’induction et l’approfondissement

    • L’induction

    • L’approfondissement

  • Les ingrédients d’une bonne hypnose

    • La synchronisation et la reformulation

    • Les VAKOG

    • La calibration

    • La ratification

  • Les protocoles

    • Les suggestions

    • Les métaphores

JOUR 2 — Douleur, stress, angoisse et dépression

A. L’aspect législatif

  • Le Code de la santé publique

  • La Charte des patients hospitalisés

B. Les différents types de douleurs

  • La douleur aiguë

  • La douleur chronique

  • La douleur nociceptive

  • La douleur neuropathique

  • Les douleurs neurogènes

C. L’évaluation de la douleur

  • Les composants de la douleur

    • La composante physique

    • La composante émotionnelle

    • La composante cognitive et relationnelle

  • La définition de la douleur

  • La physiologie de la douleur

D. Les outils de la douleur

  • Les différents outils de la douleur

    • L’échelle EVA

    • L’échelle numérique

    • Grille d’entretien avec le patient douloureux chronique

    • Patients non communicants

    • Le Doloplus

  • Le tableau des médicaments

A. Les bases simples de la compréhension du stress, des angoisses et de la dépression

  • Le stress
    • Définition du stress
    • Types de stress
    • Effets du stress
    • Les causes du stress
  • Les angoisses
    • Définition des angoisses
    • Les causes des angoisses
  • Les angoisses et la dépression
    • Définition
    • Causes principales

Les apprenants auront un PDF support du cours avant la formation (après inscription).

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Les avantages de la formation

Expertise de la formatrice

Votre formatrice, professionnelle de santé depuis plus de 20 ans, se consacre au développement de son expertise dans l’aide aux personnes grâce aux outils de l’hypnose. Elle partagera avec vous son expérience riche et variée en cabinet, pour que vous soyez à l’aise dans l’accompagnement des personnes et capables de faire face à toutes les situations psychologiques.

Formation hypnose

Cette formation aborde tous les aspects essentiels pour vous permettre de réaliser une prise en charge de qualité, auprès de vos futurs clients. Une formation complète et certifiants en hypnose, adaptés pour tous ceux qui souhaitent se former avec sérieux.

Accompagnement personnalisé

Vos qualités humaines sont les fondements de votre future pratique. Votre formatrice vous guidera pour développer ces compétences naturelles grâce aux outils de l’hypnose. Vous pourrez ainsi enrichir votre personnalité, offrir un accompagnement authentique à vos clients et exercer un métier qui vous apporte plaisir et sens.

Résultats concrets

Dès le premier jour de la formation, vous avez la possibilité de pratiquer en dehors des séances, notamment avec vos amis et votre famille. Leurs retours d’expérience vous permettront de progresser et de vous préparer à gérer des situations de plus en plus complexes, vous menant ainsi vers un niveau d’excellence.

Groupe WhatsApp exclusif

Grâce au groupe WhatsApp exclusif de la formation, vous restez connecté avec les autres participants, même après la fin des sessions. Ce réseau de soutien vous permettra d’échanger, de poser des questions, de partager vos réussites et d’obtenir des conseils en continu pour vous perfectionner dans votre pratique.

Une formation 100% en présentiel

Chaque jour, la formation vous propose des mises en pratique qui s’appuient sur la théorie étudiée, permettant une montée en compétences progressive et concrète. Sous l’œil attentif de votre formatrice, vous bénéficiez de conseils personnalisés, d’astuces pratiques et de corrections pour perfectionner votre technique.

Au-delà des techniques, cette formation valorise vos atouts humains, votre personnel vécu et tout ce qui fait votre singularité. Vous apprenez à utiliser l’hypnose et ses multiples outils pour aider les autres, en sublimant votre personnalité et votre humanité. Vous vous transformez en un praticien ou une praticienne confiant(e), capable de répondre avec empathie et efficacité aux besoins de chaque client.

Cette formation évolutive vous guide, jour après jour, vers une maîtrise complète de la prise en charge client en hypnose. À chaque étape, vous approfondirez vos compétences et consoliderez votre confiance.

En rejoignant le groupe WhatsApp dédié aux apprenants, vous bénéficierez d’un espace d’échanges enrichissant, où vous pourrez partager vos expériences, poser des questions et obtenir des réponses concrètes sur la mise en pratique. Votre formatrice sera là pour vous orienter, vous transmettre son savoir-faire et vous apporter des conseils pratiques, afin que vous soyez pleinement à l’aise et efficace dans vos accompagnements en hypnose.

Votre formatrice

Sandrine Daniel Hypnose

Sandrine Daniel, maître en hypnose

Elle accompagne depuis plus de 20 ans enfants et adultes à renouer avec le bonheur et à atteindre leur plein potentiel. Forte d’une longue expérience paramédicale, elle s’est formée à l’hypnose Ericksonnienne, hypnose classique et l’hypnose spirituelle auprès des méthodes françaises américaines (Lee Pasco) et canadienne (Jean Charles Chabot). Toujours en quête de nouveaux défis et mue par une volonté de transmettre son savoir. Si vous cherchez de l’authenticité et du concret, sa personnalité haute en couleurs et son franc-parler sauront vous ravir !

INFORMATIONS SUR L’ACCESSIBILITÉ

Le lieu de la formation est accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour toute autre situation, merci de nous en tenir informés au moment de votre préinscription.