Contrairement aux idées reçues ou à ce que l’on peut voir à la télévision, une séance d’hypnose se fait en toute conscience, en collaboration avec votre inconscient. Vous êtes maître de votre corps et de vos pensées tout au long de la séance. Pendant la transe hypnotique, on ne peut absolument pas obliger quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté. Le pire qu’il puisse vous arriver est de vous endormir (ce qui se produit tout de même rarement).