La séance débute par un temps d’échange pendant lequel je vais m’enquérir du problème. Nous allons ensuite déterminer un objectif positif autour duquel travailler. Puis, grâce à des techniques variées utilisant principalement le langage, des métaphores, des techniques de visualisation et des suggestions indirectes, nous allons entrer dans la phase d’hypnose à proprement parler. L’auto-hypnose sera systématiquement intégrée en séance pour que vous puissiez la pratiquer chez vous si vous en ressentez le besoin.