Module 2 – Niveau Praticien : Gestion du Stress & Gestion des angoisses

Ce deuxième module approfondit la pratique hypnose et burn out en se concentrant sur la carte du monde du sujet, l’évaluation des émotions, la compréhension des mécanismes internes, et l’adaptation fine des protocoles d’hypnose.

La formation introduit des outils puissants liés à l’ego, à l’enfant intérieur, aux croyances limitantes, à la ligne du temps, et au nettoyage émotionnel.

Une large partie est dédiée à l’hypnose et burn out, la gestion du stress, des angoisses et de la dépression, permettant au futur praticien d’identifier l’état du sujet et de sélectionner le protocole le plus approprié.

Travail personnel demandé

Le temps de travail personnel est estimé à 21 heures.

Le travail personnel demandé permet au stagiaire de consolider les apprentissages vus en formation, de développer son autonomie dans la pratique des outils hypnotiques et d’approfondir les notions abordées durant le présentiel.

  • La lecture des supports pédagogiques et la préparation des exercices avant ou après les sessions de formation ;
  • La participation active aux mises en situation, entraînements pratiques et échanges de groupe ;
  • La révision des protocoles, scripts et outils hypnotiques étudiés durant la formation ;
  • L’observation de sa posture, de sa communication et de ses ressentis lors des exercices pratiques ;
  • L’intégration progressive des techniques de régulation émotionnelle et d’accompagnement hypnotique.

  • Hypnose et burn-out ;
  • Stress, angoisses et états émotionnels ;
  • Gestion des émotions ;
  • Renforcement de l’ego ;
  • Confiance en soi ;
  • Croyances limitantes ;
  • Carte du monde ;
  • Système de valeurs ;
  • Ligne du temps ;
  • Enfant intérieur ;
  • Connexion au Moi supérieur ;
  • Hypnose et régulation du stress ;
  • Construction de protocoles hypnotiques adaptés aux problématiques émotionnelles.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les mécanismes du stress, des angoisses et des émotions

Cet objectif vise à permettre au stagiaire de comprendre le fonctionnement
émotionnel humain, d’identifier les différences entre stress, angoisse et émotion, et de repérer l’influence des croyances, des valeurs, de l’estime de soi et de la confiance en soi sur les comportements et les réactions émotionnelles.

Identifier les schémas internes influençant le stress et les états émotionnels

Cet objectif vise à permettre au stagiaire d’identifier les croyances limitantes, les mécanismes inconscients, les représentations personnelles et les schémas de
fonctionnement pouvant influencer les comportements, les réactions émotionnelles et les situations de stress.

Utiliser les techniques hypnotiques de régulation du stress

Cet objectif vise à permettre au stagiaire de mettre en œuvre différentes techniques hypnotiques et outils de régulation émotionnelle afin d’accompagner une personne confrontée au stress, aux tensions émotionnelles ou aux états anxieux.

Construire et conduire un protocole hypnotique adapté au stress et aux angoisses

Cet objectif vise à permettre au stagiaire de structurer une séance complète d’hypnose, d’adapter ses outils au fonctionnement émotionnel du sujet et de conduire un accompagnement cohérent dans le cadre du stress, des angoisses et de la dépression.

Compétences visées

À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

  • Identifier les mécanismes psychologiques du stress et des angoisses.
  • Différencier le stress, l’angoisse et l’émotion.
  • Comprendre le rôle des émotions dans le fonctionnement humain.
  • Expliquer les liens entre croyances, valeurs, estime de soi et états
    émotionnels.
  • Repérer l’impact des croyances limitantes sur les comportements.
  • Repérer une croyance limitante et ses conséquences émotionnelles.
  • Identifier les mécanismes internes influençant les comportements.
  • Utiliser la carte du monde dans une relation d’accompagnement.
  • Clarifier un objectif cohérent et réaliste.
  • Structurer une détermination d’objectifs en 7 points.
  • Utiliser la machine à changer dans un cadre sécurisé.
  • Mettre en œuvre des techniques de régulation émotionnelle.
  • Utiliser les techniques physiques adaptées.
  • Accompagner une personne dans un travail de régulation émotionnelle.
  • Développer une posture d’accompagnement adaptée.
  • Structurer une séance complète d’hypnose.
  • Construire un protocole cohérent.
  • Utiliser les métaphores et les archétypes.
  • Intégrer les suggestions post-hypnotiques, la futurisation, l’intégration et le feedback.
  • Conduire une séance adaptée au fonctionnement émotionnel du sujet.

Modalités de la formation

La formation alterne :

  • Apports théoriques structurés ;

  • Exercices guidés ;

  • Exercices pratiques supervisés ;

  • Travail en binôme ;

  • Études de cas ;

  • Simulations cabinet ;

  • Mises en situation ;

  • Démonstrations formatrice ;

  • Scripts détaillés ;

  • Feedback pédagogique immédiat ;

  • Débriefings collectifs ;

  • Supports pédagogiques : livrets théoriques, fiches techniques, scripts, QCM et supports d’exercices.

Les acquis sont évalués tout au long de la formation par :

  • Évaluations écrites : carte du monde, détermination d’objectifs, création de protocoles ;

  • Évaluations orales : explication de la carte du monde ;

  • Évaluations pratiques : travail sur les émotions, machine à changer, techniques physiques, hypnose archétype, nettoyage de printemps ;

  • QCM sur les croyances, émotions, estime de soi, archétypes, stress, angoisse et dépression ;

  • Observation pédagogique et mises en situation pratiques ;

  • Exercices de structuration de protocoles hypnotiques adaptés au stress et aux angoisses.

  • Durée totale estimée de la formation : 42 heures.

    • Formation synchrone en présentiel : 21 heures – 3 jours

    • Travail personnel asynchrone estimé à domicile : 21 heures

  • Format : Présentiel
  • Classe inversée : Travail préparatoire personnel estimé à 21h
  • Lieu : Lançon / Grans / Salon-de-Provence
  • Tarif : 800 €
  • Prérequis : Avoir fait le Module 1 ou autre formation équivalente (validation par entretien)
  • Formateur : Sandrine Daniel – praticien en hypnose et formatrice certifiée Qualiopi

Programme de formation :

JOUR 1 — Les bases de la compréhension humaine

A. La carte du monde

  • Introduction

  • Le territoire et la carte

  • Théorie

B. Les croyances limitantes et les croyances aidantes

  • Définition

  • Les croyances positives et négatives

  • Les valeurs

C. Estime de soi et confiance en soi

  • Estime de soi et valeurs

  • Comment se construit et se développe l’estime de soi ?

  • Estime de soi et confiance en soi

  • Différence entre estime de soi et confiance en soi

  • L’estime de soi

D. Les émotions

  • Définition

  • Les grandes émotions

  • Origines, conséquences et gestion des émotions

  • Fonctionnement psychologique et physique des émotions

  • Liste des émotions

JOUR 2 — Le schéma d’une hypnose

A. L’anamnèse

  • Définition et objectifs de l’anamnèse

  • Les compétences essentielles du praticien

  • Les étapes clés de l’anamnèse

  • Les pièges à éviter

  • Cas pratiques

B. Les métaphores

  • Les différentes métaphores

  • La construction d’une métaphore

  • Les erreurs, bonnes et mauvaises pratiques d’une métaphore

  • Les différents archétypes

C. Les intégrations

  • Le but des intégrations en hypnose

  • Les techniques d’intégration d’hypnose

  • Les étapes clés pour une intégration réussie

  • Exemples d’intégrations en hypnose

  • Les pièges à éviter lors des intégrations

D. Les suggestions post-hypnotiques

  • Le but des suggestions post-hypnotiques

  • Les caractéristiques des suggestions post-hypnotiques efficaces

  • Techniques pour formuler des suggestions post-hypnotiques

  • Points clés pour une bonne application des suggestions post-hypnotiques

  • Exemples de scripts de suggestions post-hypnotiques

E. La futurisation

  • Définition de la futurisation en hypnose

  • Le but de la futurisation

  • Les caractéristiques d’une bonne futurisation

  • Les techniques de futurisation en hypnose

  • Étapes clés pour une futurisation réussie

  • Exemples de scripts de futurisation

  • Pièges à éviter dans la futurisation

F. La sortie

  • Définition de la sortie en hypnose

  • Le but de la sortie en hypnose

  • Les techniques de sortie en hypnose

  • Points importants lors de la sortie en hypnose

  • Exemples de script de sortie

G. Le feedback

  • Définition du feedback

  • Les types de feedback

  • L’intérêt du feedback

  • Les caractéristiques d’un feedback efficace

  • Comment recevoir un feedback ?

JOUR 3 — Gestion du stress, des angoisses et de la dépression

A. Le stress

  • Définition

  • Les causes du stress

  • Les signes du stress

  • Fonctionnement physique et hormonal du stress

  • Les manifestations du stress

  • Les différents types de stress

  • Les conséquences du stress

B. Les angoisses

  • Définition

  • Les causes

  • Les conséquences

  • Fonctionnement physique, psychologique et hormonal des angoisses

  • Les signes

  • Les différents types d’angoisse

  • Les différents plans d’action pour réduire l’angoisse

  • Tableau différentiel entre stress et angoisse

A. Angoisse et dépression

  • Définition

  • Les différents types de dépression

  • Les causes

  • Les symptômes

  • Les conséquences

  • Le diagnostic

  • Le monde médical dans l’angoisse et la dépression

B. L’angoisse et la dépression

  • Médicaments pour le stress

  • Médicaments pour la dépression

 
Formation technicien Hypnose hypnose et burn out

Les avantages de la formation Hypnose et burn out

Expertise de la formatrice

Votre formatrice, professionnelle de santé depuis plus de 20 ans, se consacre au développement de son expertise dans l’aide aux personnes grâce aux outils de l’hypnose. Elle partagera avec vous son expérience riche et variée en cabinet, pour que vous soyez à l’aise dans l’accompagnement des personnes et capables de faire face à toutes les situations psychologiques.

Formation Complète

Cette formation aborde tous les aspects essentiels pour vous permettre de réaliser une prise en charge de qualité, auprès de vos futurs clients. Une formation complète et certifiants en hypnose, adaptés pour tous ceux qui souhaitent se former avec sérieux.

Accompagnement personnalisé

Vos qualités humaines sont les fondements de votre future pratique. Votre formatrice vous guidera pour développer ces compétences naturelles grâce aux outils de l’hypnose. Vous pourrez ainsi enrichir votre personnalité, offrir un accompagnement authentique à vos clients et exercer un métier qui vous apporte plaisir et sens.

Résultats concrets

Dès le premier jour de la formation, vous avez la possibilité de pratiquer en dehors des séances, notamment avec vos amis et votre famille. Leurs retours d’expérience vous permettront de progresser et de vous préparer à gérer des situations de plus en plus complexes, vous menant ainsi vers un niveau d’excellence.

Groupe WhatsApp exclusif

Grâce au groupe WhatsApp exclusif de la formation, vous restez connecté avec les autres participants, même après la fin des sessions. Ce réseau de soutien vous permettra d’échanger, de poser des questions, de partager vos réussites et d’obtenir des conseils en continu pour vous perfectionner dans votre pratique.

Une formation 100% en présentiel

Chaque jour, la formation vous propose des mises en pratique qui s’appuient sur la théorie étudiée, permettant une montée en compétences progressive et concrète. Sous l’œil attentif de votre formatrice, vous bénéficiez de conseils personnalisés, d’astuces pratiques et de corrections pour perfectionner votre technique.

Au-delà des techniques, cette formation valorise vos atouts humains, votre personnel vécu et tout ce qui fait votre singularité. Vous apprenez à utiliser l’hypnose et ses multiples outils pour aider les autres, en sublimant votre personnalité et votre humanité. Vous vous transformez en un praticien ou une praticienne confiant(e), capable de répondre avec empathie et efficacité aux besoins de chaque client.

Cette formation évolutive vous guide, jour après jour, vers une maîtrise complète de la prise en charge client en hypnose. À chaque étape, vous approfondirez vos compétences et consoliderez votre confiance.

En rejoignant le groupe WhatsApp dédié aux apprenants, vous bénéficierez d’un espace d’échanges enrichissant, où vous pourrez partager vos expériences, poser des questions et obtenir des réponses concrètes sur la mise en pratique. Votre formatrice sera là pour vous orienter, vous transmettre son savoir-faire et vous apporter des conseils pratiques, afin que vous soyez pleinement à l’aise et efficace dans vos accompagnements en hypnose.

Votre formatrice – Formation hypnose et burn out

Sandrine Daniel Hypnose

Sandrine Daniel, maître en hypnose

Elle accompagne depuis plus de 20 ans enfants et adultes à renouer avec le bonheur et à atteindre leur plein potentiel. Forte d’une longue expérience paramédicale, elle s’est formée à l’hypnose Ericksonnienne, hypnose classique et l’hypnose spirituelle auprès des méthodes françaises américaines (Lee Pasco) et canadienne (Jean Charles Chabot). Toujours en quête de nouveaux défis et mue par une volonté de transmettre son savoir. Si vous cherchez de l’authenticité et du concret, sa personnalité haute en couleurs et son franc-parler sauront vous ravir !

INFORMATIONS SUR L’ACCESSIBILITÉ

Le lieu de la formation est accessible aux personnes à mobilité réduite. Pour toute autre situation, merci de nous en tenir informés au moment de votre préinscription.